후항암 할때부터 변비땜에 매일 씨름하다가
제줄라 먹을땐 좋아지겠지 했는데 찌끔 나아지나 했더니.. 빈혈로 철분제를 수개월 먹어와서 변비가 이렇게 더 심한건지 너무 괴로워요.
변비땜에
야채섭취●채소쥬스(사과 당근 샐러리 케일 레몬수)●6-7천보 걷기 ●두유 견과 넣어갈아마시기●갓비움●낫또●청국장가루●건자두●푸른쥬스●괄약근운동●유산균●변비약
많이 노력하고 있는데 매일같이 변기에서 땀한바가지씩 흘리며 싸워요.
도대체 뭘해야 나아질까요? ㅎㅎㅎ
치*이 커졌어요.너무 충격이에요ㅜ
하루에도 수차례 갑자기 머리끝까지 땀이 났다가
몇분후 바로 식어요. 땀이 식으면서 춥고 기운이 쫙 빠지고 졸립거나 우울해져요.
사람들 만나고 하면 금새 기분이 좋아지지만
혼자있을때 이런증상이 오면 부작용 감당하기가 너므 힘두네요?
그래도 잘 견뎌볼래요😍