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이번주는 실험중입니다
화요일 아침 비가 그 계기지만
다리도 편치않은김에 걷기말구 집에서 실내자전거 타기
걷기는 2시간여 11km
자전거는 35분 12km
+35분 12km=24km
다음주쯤 다시 걷기 시작하겠지만
얘도 솔솔 괜찮네요
전혀 미세먼지도 비도 전혀 상관없는것도 맘에 들고요
맘대로의 시간도 맘에 듭니다
늦게 시작된 다리저림에
항암하시면서 얼마나 힘드셨을까를 새삼 느끼며
응원드립니다
저처럼 무리해서 힘들지 마시고
정말 놀이처럼 즐기는 운동해요 ㅎㅎ