영하1도
이정도면 12월의 날씨치곤
좋은거 아닌가요?
물론 어제에 비하면 한파주의보 내려질정도지만
어제가 이상한거지 오늘은 평범하기만 합니다
어제처럼 더웠다 기온이 확 내려가는것보다는
일정한 기온인게 오히려 체온유지엔 전 좋더라구요
차음에 서늘해도 걷다보면 몸의 온기가 생기고
계속 움직이니까요
예보를 너무 믿지는 않는걸루요
요즈음 혹시 기온이 내려갔다고
걷기가 힘드시다면
8천보를 걷는데 얼마 걸리세오?
1시간 정도라면 40분은 보통 걷는 속도로
20분은 후다닥 빠른걸음으로 걸어보세요
오늘은 컨디션도 올라왔고
조심조심 걷느라 힘들었던 길이
원상회복되기도해서
약간은 무리한감도 있지만 다른때보다
더 걷고 왔어요