한 달에 한 번 컨디션과 기분이 하락하는 기간이라
오늘도 걷기 고민하다가 타이레놀 하나 먹고 갔다왔어요
타이레놀 영향인지 운동 영향인지 불쾌하게 아픈건 사라졌네요
집에 달지 않은 고구마가 있어서
몇 개 삶아서 으깨 홍시.소금.파슬리가루.통들깨. 무설탕 땅콩잼 넣고 같이 섞었는데 꽤 괜찮네요
먼저 다 먹은건 올리브유랑 바나나.레몬즙을 넣었는데
맛은 괜찮은데 좀 느끼하더라고요
그래서 올리브는 들깨 들어가니 빼고 바나나 향이 안맞아
땅콩잼을 넣었더니 고소한 맛이 나요
사과.오이랑 같이 먹어도 맛있을거 같아요
통밀삥에 올려도 좋을거 같고
낼 먹고 혈당을 체크해봐서 괜찮으면 또 먹으려고요^^
고구마가 당을 높여서 ㅜㅜ 땅콩의 힘을 빌려보겠습니다
작은 유리 반찬통을 다 써서 죽통에^^;
