까페 내 맨발걷기 글과 댓글들을 검색해서 읽어보니 어싱은 과학적 근거가 없고, 바닷가를 걸어야 좋고, 모래나 마사토는 아무 효과가 없다고 하네요. 저녁에 집앞 초등학교 운동장가서 모래놀이터나 마사토 운동장은 걷는데 안하는게 좋을까요?
인터넷이나 유튜브의 여러 정보들이 너무 혼란을 주네요.
까페 내 맨발걷기 글과 댓글들을 검색해서 읽어보니 어싱은 과학적 근거가 없고, 바닷가를 걸어야 좋고, 모래나 마사토는 아무 효과가 없다고 하네요. 저녁에 집앞 초등학교 운동장가서 모래놀이터나 마사토 운동장은 걷는데 안하는게 좋을까요?
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