어제아침 알람소리에 일어나려고 몸을 일으켜 앉았는데 빙글빙글 돌더라구요.
이런적은 한번도 없었던터라...
할일을 남편에게 부탁하고 다시 누워 1시간정도 더자고 일어났어요.
어지러움은 좀 나은듯했으나 중심잡기도 힘들고
속도 불편하더라구요.
이대로는 안되겠다싶어 동네이비인후과 가서
검사해보니 이석증이라네요.
참나...왜 자꾸 초대하지도 않은 애들이 불쑥불쑥
찾아오는건지...ㅠ
이석증은 치료약이 따로 없대요.
이석교정술로 이석을 원래위치로 이동시켜
주더라구요.
저는 아주 살짝 벗어나 금방 자리를 찾아간거
같아요. 하루이틀이면 괜찮아질거고 일주일동안은
운동은 하지말라고 하시네요.
이석증은 앉아있거나 서있는게 좋고 잘때도
등에 쿠션을 대고 상체를 세우고 앉아서 자는게
좋다고, 누울거면 왼쪽으로(전 오른쪽 귀) 자라고 하시네요.
갑자기 고개를 숙이거나 돌리는건 삼가해야해서 하루종일 개운치못한 멍한상태로 하루를
보냈어요.
하루가 지나니 어제보다 훨씬 좋아졌구요.
예기치못한 불청객으로 또 한번 우울했지만
이만하길 얼마나 다행인지몰라요.
다시 재발하지 않도록 잘 관리해봐야지요!
동행님들도 무탈한 하루하루 보내시길
기원하겠습니다^^
<이석증의 원인>
<재발을 줄이는 방법>
