요즘 인스타보면 토마토더 건강하게먹는법 많이나오는거 해봤습니다~
토마토 큰거 10개
양파 1개
마늘 10알
소금한꼬집
믹서기에 갈고 20ㅡ30분 푹 끓여서
먹기전에 올리브오일 두르고
쥬스로도마시고 뎁혀서 스프로도먹고
빵에도 찍어먹는다 하더라구요~
저희는 그냥 쥬스로먹으려구요
또 하나는
토마토와 블루베리를 1대1로 갈아서 마시기~
일단 두가지를 만들었어요~
30분가량을 토마토를 저어가며 끓였더니..힘들지만
남편먹일거생각하면서 으쌰~!!
이번주금욜 항암3차가는데..부작용으로 아픈곳없이 잘 끝났음 좋겠네요~
싱싱한토마토 마구나올때 한번씩 해드셔보아요~