아름다운동행

계단으로

사월l직본
2024.06.21 11:15 | 조회 461

새벽에도 늦은 오후에도 걷기는 힘들지요?

어차피 저는 계단으로 종목을 바꿨지만

폭염동안은 스포츠센터나 홈트나 아님

저처럼 계단을 다니시길 권합니다

좋자고 하는 걷기가 오히려  마이너스가

될수도 있으니깐요

근처에 산이라도 있는분을 부러워 하면서

올라가는 계단

이제는 50층 정도는 이정도야 하지만

마지막 25층은 아직은 거칠게 쉬어지는 숨

한층 한층 걸어가며 이제 끝하며

한층 밑으로 걸어서 집으로 들어올땐

이미 힘들었던건 아무 생각도 안남

Naver
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