아름다운동행

걷기 놀이 워밍 업?!!

초록초록l난본
2024.03.20 12:30 | 조회 309

오늘도 어제의 이어 바람이 부네요 그래도 어제 보다는 조금 덜한 느낌!?

아침은 6시10분 기상 중학생 아들과 먹을 아침준비 하며 루틴대로 따뜻한 물에

현미차를 우려 호록호록록 마셔주고 간단히 먹고 아이 등교 보낸후 가벼운 운동복에

목도리와 조끼, 혹시 모르니 장갑도 껴주고 ㅎㅎ 오전에 걷고 왔어요.

솔직히 오랬동안 숨쉬기만 해서인지 힘들었어요.. 많이요.. 저질 체력을 확인한 날이지요.^^;

바람은 불지만 그치만 기분은 좋더라구요 햇살도 좋구, 바람도 좋구, 하늘도 예쁘구 ㅋㅋ

컨디션이 될때 마다 길게는 아니더라도 조금씩조금씩 늘려가며 체력을 올려야겠어요.

점심은 뭐 먹을까?? 아직도 고민중인 촉록입니당 ㅎㅎㅎ

Naver
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