아는지인이 병문안오면서 암환자들에게 좋은거라면서
가져다준 블랙사파이어포도입니다.
포도를 워낙 좋아하지만 수입은 잘 안먹어봤습니다.
작년에 처음알았고,일단 껍질째 먹는거라 좋더군요.
갠적으로 씨,껍질 다 안먹는습관이 있어서 이런포도가
있어서 먹으니 좋다고했습니다.
우리나라 포도철이 아닐때는 가끔 사먹곤
했었습니다. 지금도 가끔 먹고있습니다.
그.런.데
유튜브에서 어느 약사님의 말씀을 보다보니
씨,껍질을 다 먹어야한다고 방법을 알려주시더라구요.
블랙사파이어도 좋다고해서 먹는중이랍니다
포도에는 레스베라트롤 성분과
프로안토시아니딘 성분과 같은
폴리페놀 성분이 많이 함유하고 있습니다.
폴리페놀 성분은 일종의 강력한 항산화
물질중 하나라고 합니다.
이 폴리페놀 성분은 암의 원인이 되는
활성산소를 억제시키고 감소 시키는
효능을 가지고 있습니다.
그렇기 때문에 세포의 산화 및 노화 방지에
좋은 효과를 보실수 있습니다.
또한 암세포를, 유전자를 활성화 시켜
암세포를 공격하고 종양의 생성,크기를
감소시키기 때문에 각종 암을 억제시켜
주고 있습니다.
포도성분에 탄닌산이란 성분이 다량으로
함유하고 있는데, 이성분은 혈액의 염색체에
이상 증세 발현을 막아주는 효능을 가지고
있으며 필라보노이드 성분은 혈류를 개선하고
혈액순환에 도움을 주기 때문에 각종 심혈관
질환 개선과 예방에 좋은 효과를 보실수 있습니다.
포도쥬스만들기
포도를 깨끗하게 씻어서 믹서기에 그냥 갈아서만
먹어주면 되는거였더라구요.
하루한잔정도로 좋다고하니 왠지 자신도 생겼습니다.
저처럼 씨,껍질 다 안먹는사람한테는 괜찮은 방법인
듯해서 공유하고싶어 올려봅니다.
이번에 알았으니까 올해 포도는 제가 다 확보할랍니다. ㅎㅎ
잘먹고 제대로 알고 먹으려고 노력하는중입니다.
지금은 포도철이 아니라 포도즙 주문해뒀습니다.
화이팅해요^^