암환자 '암성 피로', 현명하게 대처하는 법
일반적으로 암 환자의 90%, 암 생존자의 30~75%가 암 관련 피로를 겪는다고 알려졌다. 암 치료 중인 환자뿐만 아니라 암 생존자도 피로를 주의 깊게 살필 필요가 있다.
여느 때와 다른 지속적인 피로감
피로는 신체적, 정신적, 감성적으로 지친 기분이다. 암 발생 이후 또는 암 치료 중에 생기는 여느 때와 다른 지속적인 피로감은 암 관련 피로로 본다. 미국종합암네트워크(NCCN)는 암 관련 피로를 ‘암과 그 치료에 따른 피곤함과 기진맥진에 대한 주관적인 감각으로, 고통스럽고 지속적이면서 최근 활동과 무관하며 일상적인 기능을 방해하는 증상’이라고 정의한다.
암 관련 피로의 가장 큰 특징은 만성적이라는 것이다. 일반적인 피로 대부분이 휴식을 통해 회복 가능한 데 반해, 암 관련 피로는 휴식을 취해도 사라지지 않는다.
암 관련 피로를 호소하는 이들은 평소 지치거나 소외된 느낌, 활력 없음, 집중하기 힘듦, 사지가 무거움, 어떤 일을 수행할 의욕이 없음, 수면을 취할 수 없거나 너무 많은 수면을 취함, 기상 후 피곤, 슬프거나 좌절한 느낌 등이 자주 든다고 입을 모은다. 이로 인해 일상적인 활동에 지장이 있음을 물론이다.
암 관련 피로 적절한 대처법
전문가들은 암 환자나 암 생존자는 평소 암 관련 피로의 원인을 세심하게 살피고 적절하게 대처해야 한다고 말한다.
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