안녕하세요
직장암 1기인데 운좋게 내시경으로 박리술을 받았어요
의사쌤이 침윤정도가 1mm 이하라 내시경 시술이 가능했다고 정말 운이 좋은 경우라고 하시더라구요
시술 받은지 2주정도 지났고 혹시 전이되었을지 몰라서 씨티 결과 기다리고 있습니다
제가 시술 받기 전에 하던 운동이 있어요
실내 클라이밍과 헬스인데 헬스는 저중량으로 조금씩 하고 있어요
실내클라이밍을 다시 시작하려고 하는데 괜찮을까요?
클라이밍을 한지는 8년정도 됩니다
적당한 운동강도를 잘 모르겠어요
다른 분들은 어느정도로 운동하시나요?