운동..가상의 줄넘기..

TV에서 여든 여섯의 한 어르신이 건강함을 유지하는

비결을 말씀하시네요.

그것은 가상의 줄넘기~!

줄넘기없이 상상으로 줄넘기를 넘는다 생각하고

아침 저녁으로 각각 100개씩 하신다 하네요

대단합니다

줄넘기가 좋은 운동이란것은 잘 알고 있지만서두

꾸준하게 하기엔 정말 쉽지 않은것 같아요

머릿속으로는 다짐을 하건만 행동으로 옮기기엔

왜 그리 힘들까요 하하~

당장 내일부터 헬스장가면 줄넘기부터 꼭하고

다른 운동을 시작해야겠습니다!