현재 암투병중인 환자들( 저를 포함하여) 그리고 각종 질환에 시달리고 있는 분들에게 가장 중요한 것은 무엇일까..
생각해봤습니다.
그것은 약물에 의존하는 치료가 아닌 '면역력'에 있다는 것이었습니다.
표지에서 보다시피 글쓴이는 이렇게 말합니다.
"의사, 약, 음식, 그 어느 것도 나를 낫게 할 수 없었다!" - 일견, 우리가 알고 있는 일반 상식과는 배치되는 말이
아닌가요? 이 책을 자세히 들여다보면 해답이 나옵니다.
만병의 근원은 '스트레스'로 귀결됩니다. 각종 성인질환, 암 등 모든 신체/정신적인 문제와 질병들은 바로 이 스트레스
에 의해 생겨나서 제 때 풀어주지 않고 방심하고 악화되어 중증으로 키워나간 자기 자신에게 1차적인 책임이 있습니다.
"내가 나를 낫게 한다"는 명상을 기본으로 하여 다양한 방법을 제시하고 있습니다. 글쓴이 자신의 체험을 바탕으로
여러 훈련법을 제시하기에 신뢰도가 높습니다.
매일같이 집 근처 산행을 하면서 이 책에서 언급한 호흡법과 명상을 함께 하니 몸이 맑고 정신이 개운해지는 느낌이
참 좋습니다. 정말 나 자신의 힘으로 병을 낫게 할 수 있겠구나..란 희망과 확신을 얻게 됩니다^^