암 환우라면 눈길을 끌 수 밖에 없는 제목이다
물론 나는 암 치료 중이고 치료 중 알게된 카페에서 서평단을 모집하기에 운좋게 신청단에 들어가게 되었다
책을 받아보니 '암정복TV'라는 유튜브채널에도 활발하게 활동 중인 문용화님과 김슬기님 두분이 저자로 유튜브채널도 자주 접했던 터라 반가운 마음이 들었다
우선 기대 이상으로 내용이 좋았고 '암은 교통사고처럼 찾아옵니다' 라는 문구가 마음의 짐을 내려놓게 되었고
편하게 읽기 시작했다
Part1 에서는 암에 대해서 좀 더 알게되었고 진화하는 생명체라는 부분이 너무 공감되었다
현대의학에서 미세잔존암과 싸우고 있는 부분에서는 너무나 공감이 되었고 의료진 들에게 감사한 마음이 들었다
Part2 에서는 내가 겪은 암이 두번째 암이었기에 더 관심있게 보게 되었다 재발 전이가 아닌 두번째 암이었기에 12년 동안의 노력이 수포로 돌아갔나 싶었지만 암은 예방할 수 있는 것이고 음식과 운동이 함께 만들어낸 결과라는 것을 알게되며 내가 부족한 것이 지식의 짧음에 고개가 숙여졌다 안다고 했지만 제대로 알지 못했던 것이다 영양에 집착했지만 쉬운 길로 돌아가기만 했다
제대로된 음식을 먹고 면역을 위한 운동 그리고 몸만큼 중요한 정신과 마음을 잘관리해야 했다 늘 괜찮다고 하고 뒷전이었던 것들이 부족함을 오만하게 여긴 나에게 찾아온 필연적인 사고였다
Part3 에서는 암을 이겨낸 분들의 얘기이다 이겨내신 분들은 암을 대하는 태도부터 이겨내기 위해 일관되게 의료진을 믿고 실천하신 얘기들이 너무 감동적이었다 적극적이고 긍정적인 마인드라면 곁에 있는 응원군과 함께 싸울 수 있고 그렇게 생존하는 것이다
Part4 암 환우의 생활습관은 고치고 싶은 것들이 많을 거라 생각하지만 꼭 그렇치만도 았다
오히려 한쪽으로 치우친 것보다는 균형을 잡으려고 노력하는 것이 중요하더라
Yes or no 의 기준이 아니라 암에 걸리기 쉬운 몸이 되느냐 아니야의 문제였다
책을 읽으며 몸에 좋은 음식을 찾고 교정해야 할 습관을 만들고 하는 것이 힘들지만
결국 그것 밖에 없다는 것을 깨달았다 특히 스트레스롤 힘들어 하는 것보다 날려 버리는 방법을 익히는게 도움이 된다는 것을 나에게는 필요한 훈련이 될 것이다
마지막으로 함께 그리고 각자 본인의 암을 이겨내고 있는 환우들에게 응원을 나눠드리고 싶습니다
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