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고기 먹으면 젤 좋겠지만 그 좋아하던 고기를 먹기 싫어하네요ㅠㅠ
하루 단백질은 채워야겠고
계란 3~4개
요거트
스트링치즈2개
고기있는 한끼나 생선있는 한끼
우유
더이상 다른건 안먹는ㅠㅠ
셀렉스 로우슈거 프로틴 드셔보신분~~
하나씩 다 먹어보고 주문하려는데 이건 파는곳을 못찾았네요
우선 편의점이나 올영에 있는거는 하나씩 먹어봤어요
달아서 싫어하는데 그나마 셀렉스게 젤 괜찮다고
