어제비가 그동안의 미세먼지를
날려버렸어요
대신 기온도 조금 떨어지긴 했지요
그냥 다니기는 쌀쌀하지만 걷기엔 좋은거 아시죠?
열심히 빨빨거리고 다니면요
비온 어젠 실내자전거 타는날
걷기는 2시간여 11km
자전거는 1시간여 21km
요게 괜찮아요
물론 30분씩 2번이지만
지루하지않고 날 안좋거나 시간 없을때
제격인것 같아요
오늘은 그냥 파래요
공기도 하늘도 무조건 다요
힘들지 않으면 나와보세요
숨쉬는것만로도 좋은날입니다
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