1차에 고비는 지난것같아 카페에서 여러가지 찾아보며
부작용을 어떻게 준비해야하나 고민하다가
생각을 많이 하는건 별로
도움이 되지않는것 같아서
우선 세가지로 집중하기로.
1.잘먹자
2.물많이 마시자
3.움직이자. (걷기.운동하기)
그래서 단단히 무장하고 무작정 나갔어요.
처음가보는 산인데 우연히 좋은분들 만나서 아이젠도
빌려신고 코스도 좀 익히고
저는 오늘은 첫번째 쉬는곳까지만 다녀왔어요.
편두통이 좀 있고
속이 울렁거리지만 그래도 열심히 먹고 있습니다.
아이들이 신경쓰이지만
제가 건강해야 아이들도 행복하니
저부터 생각해야겠죠.
못먹던 고기를 먹으니까
너무 맛있고
흰밥도 너무 맛있고
이 순간을 감사히 누려보겠습니다.
1차부터 얼굴이 너무 까매져버렸네요.
마지막 !너무 많이 생각하지말고
오늘하루만 생각하기.
모두화이팅♥️💪🙏
