안녕하세요. 늘희야입니다.
정기검진 통과 후
당뇨관리에서도 좋은 성적 받았습니다.
11(4월)->6.2(8월)->5.9(12월)
드뎌 5.9 받았습니다.
인슐린주사는 췌장반이 없어 계속 맞아야하지만
당뇨약은 줄이기로 했습니다.
끊고 지낼 수 있을때까지 더 노력하려합니다.
당뇨 진단 후
먹고 걷기 먹고 걷기 먹고 걷기
당체크하느라 하루 7번 손가락 멍투성이 였는데
이젠 좀 덜해도 괜찮아졌습니다.
걷기는 1시간에서 30분으로 줄였고
대신 근력운동 조금씩 시작했습니다.
근력운동하면 몇일씩 몸살앓이를 하네요.
더 나아질거라봅니다.
먹는건 방법부터 바꾸었습니다.
야채, 채소 -> 계란. 고기. 단호박 등 단백질 -> 발아현미밥
순서인데 저 중에 밥은 거의 입에 안댑니다.
전 생각보다 대식가였습니다.
2인분이 기본이고 늘 곱배기로 먹었거든요.
그 양 줄이는게 제일 힘들더라구요.
그래도 양이 좀 줄더니 좋은 결과를 가지고 오네요^^
이젠 전만큼 먹진 못해요~
요즘 여자여자하면서 지낸답니다.(사내대장부스탈이거든요^^)
당뇨는 같이 늘 따라다니겠지만
지금처럼 신경쓰면서 지낸다면 분명 더 괜찮을 것 같습니다.
2025년 없었을 수 있던 희야이다보니
감사하면서 또 감사하면서 지내고 있습니다.
내 집에 돌아와서 컨디션 되찾구
좋아하는 강의도 해서 행복하게 지내고
오늘이 이번 강의 마지막 날이였답니다.
하고 싶던 공부도 할 수 있어서 너무 좋았습니다.
무뚝뚝이 경상도 사나이 남편랑
큰딸 & 작은딸
가족이 모두 저를 위해 신경써주는 이런 행복 누려도 되나 싶을 정도로 요즘 행복에 빠져지낸답니다.
무뚝뚝한 경상도 사나이가
챙긴다고 집안살림에 음식에 이래저래 고생해주고
말도 상냥스로 바뀌었다죠^^
무뚝뚝한 경상도 큰 딸
다시 제자리 찾아 공부도 신경쓰고 성적도 오르고
앞으로의 미래를 슬쩍 펼쳐놓네요.
애교쟁이 막내 딸은
절 돕겠다고 늘 애교부리고 보호자라면서 어른처럼 구내요~
거기에 제 일을 대신 해주네요.
이젠 더 걱정도 없습니다.
작년 이맘때는 그렇게 걱정을 시키고
내가 챙겨야만 할 정도로 신경쓰이게하더니...
그 덕에 살고 싶었습니다.(웃기죠)
2025년 있음에 감사하고
2026년 맞이하는 기분이 남다르네요.
미리 크리스마스 분위기 내봅니다.
다들 행복하고 즐거운 크리스마스랑 연말 보내세요.
통증에 마음 힘든에 계신 분들께 죄송하기도 합니다만
마음에 따뜻함이 오셨으면 합니다.
오늘도 잘 이겨내주시고 견뎌주신 환우님들 감사합니다.
간호하시느라 힘든 하루 보내주신 보호자님들 감사합니다.