하루종일 두려움과 걱정에 너무 힘이드네요. 아직 다가오지 않은 미래에 대한 두려움이 더 괴롭고 안좋은 상상으로 스스로를 괴롭히고 있어요. 항우울증, 항불안제 약을 먹고 있기는한데 . 그런것들 극복하신분들 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다.
저보다 더 안좋은 상황에서도 꿋꿋하게 이겨내시며 일상을 살아내시는분들도 계신데 전 정말 한심한것 같아요.
하루종일 두려움과 걱정에 너무 힘이드네요. 아직 다가오지 않은 미래에 대한 두려움이 더 괴롭고 안좋은 상상으로 스스로를 괴롭히고 있어요. 항우울증, 항불안제 약을 먹고 있기는한데 . 그런것들 극복하신분들 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다.
저보다 더 안좋은 상황에서도 꿋꿋하게 이겨내시며 일상을 살아내시는분들도 계신데 전 정말 한심한것 같아요.