저녁은 맛나게 드셨나요^^
저녁에 먹은 덮밥 소개할까 합니다
간단하면서도 몸에 좋은 재료들이라 한번 만들어 드셔보셨으면 해요^^
양파1개 가지3개 작은 사이즈로 썰어주세요
소금조금 올리브일 2큰술 넣어서 5분 정도 볶아주세요.
토마토 3개 작게 썰어서 같이 볶아주세요
뚜껑닫고 중약불에서 되직하게 끓여주세요
간장1큰술 카레가루 반큰술(강황가루 조금) 후추 넣고 완성
계란프라이(반숙해서 섞으면 맛나요) 통들깨 올리브오일 뿌려서 섞어 먹어요
1.양배추 깍뚝썰어서 소금 미림 넣고 조물조물
2.냄비에 넣어서 살짝 익혀 주세요 (찜기도 가능) 수분으로 익힙니다
3.불끄고 액젓 들깨가루 통들깨 들기름 넣어서 섞어주기
4. 반찬으로 먹어도 좋고 샐러드나 샌드위치에 넣어도 좋을 것 같아요
1.냄비에 파프리카 담고 소금 올리브오일 물2큰술 넣어서 조물조물 해서 중불에 5분 익혀주세요
2.불끄고 발사믹식초 사과식초 후추 간마늘 통들깨 들기름 어간장 넣고 섞어 주세요
장어조림
장어를 너무나 좋아 하지만 외식으론 먹지 않아요
선물로 받은 장어가 있어서 굽는것 보단 조림이 나을 것 같아서 양파 밑에 깔고 장어넣고 대파 가득 넣고 조림 했어요
국물은 먹지 않았어요^^
평소에 먹는 밥상입니다
아보카도 방울토마토 양파 계란 넣고 전
양배추피자
콩국수
오늘 하루도 수고들 많이 하셨습니다^^
편안한 밤 되세요💕