난소암 4기, 2년 생존 기록입니다.
2023년 3월, 난소암 4기.
복강경으로 보고 개복수술 불가 판정,
선항암 3차 후 5월에 개복수술.
후항암 6차(9월 막항)를 마치고 제줄라 복용 중.
* 저의 하루를 소개합니다. *
1. 기상 후 따뜻한 물 1잔
2. 식 전 골드키위 1개
3. 아침은 몽땅주스(토마토, 시금치, 블루베리, 당
근, 양파, 비트, 마늘, 양배추, 녹차, 브로콜리
등)에 냉압착생들기름, 난각 1.2번 계란 2개
4. 오전 간식으로 고구마 1개
5. 점심은 14가지 잡곡밥에 한식이나 비빔밥.
6. 식사 후 1시간 산책
7. 오후 간식은 과일, 견과류, 무첨가두유
8. 저녁은 한식
9. 외식은 흑염소, 오리, 닭고기, 해물 종류
10. 먹지 않는 것
-> 날것, 직화, 밀가루, 설탕, 젓갈, 우유 및 유제
품, 식용유 및 튀김, 붉은고기(소고기,돼지고기)
및 가공육, 술, 석류, 자몽 등
지난 3월 안하던 짓에 너무 몰두하다 면역력이 떨어져 이석증이 왔고, 연이어 코로나에 걸렸지요.
그러는 과정에도 스트레스 엄청 받았고, 두어달을 그렇게 앓다가 갑자기 아랫배에 찌릿한 통증과 함께 복수가 차는 것만 같이 배가 불러왔습니다. 처음 난소암에 걸렸을 때와 비슷한 증상이 나타나 이건 분명 재발이다 생각했습니다. 마침 3개월마다 찍는 CT를 찍게 되었고, 어제 진료 결과 피검 이상 없고 CT 깨끗하다고 하여 한시름 놓았지요.
가족 모두 재발을 확신하고 있었기에 모두 초긴장 상태였는데 소식을 듣고 기적이라 하더군요.
그러면서 자녀들이 엄마가 열심히 음식관리 잘 하고 운동을 해왔기에 이런 상황에서도 재발되지 않은 거라고 했어요. 무엇이 맞는 건지는 몰라도 노력한 만큼 생명은 연장되는 게 아닌가 싶기도 합니다.
모두 음식, 운동, 긍정마인드로 면역관리 잘 하셔서 오래오래 이 카페에 글 남겨주시길 ~~~.