이렇게 한번 드셔보세요~

고구마 생으로 먹었을때 항암 효과가 뛰어나데요. 아침에 엄마 해드렸는데 맛있게 잘 드셨고요.

고구마는 겉에 흙 제거 후 식초물에 5분 정도 담궈요

(고구마 껍질에 영양 많아서 수세미로 박박 긁는거 안좋다네요.)

고구마 사과 채썰고

드레싱은 요거트, 홀그레인 머스타드(없으면 패스 가능), 들깨가루, 꿀

견과류도 올려줬어요.

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모두 아프지 말고 건강해요. 😄