개복수술후(자궁적출)얼마만에 스쿼트나 중량운동 가능할까요

제가 한쪽 근육이 없어

가벼운 중량운동1-2kg 아령 으로 팔운동해야

왼쪽 어깨가 안아프거든요

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다리도 한쪽이 근육이 없어 운동안하면

절뚝거리며 걸어서 ㅜ

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수술하면 근육 다빠질텐데

오십견 통증이 걱정되네요

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개복수술후 언제부터

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맨몸스쿼트나 가벼운 아령 2-3kg 팔운동 가능한지요?