병생기고 난소 없고 항 호르몬제까지 써서 갱년기 증세가 심한데 그것때문인지 더 잠이 안들고 누워서 서너시간 뒤척이거든요..
거기다 엎친데 덮친격으로 윗집 층간소음에 더 힘드네요. 스트레스 안받아야하는데..
12시만 되면 2시 3시까지 발망치에 의자 끌고 쿵쿵거리고 너무 힘드네요.
집에 부정맥으로 처방받은 자낙스가 있는데 이게 신경안정제인 거 같은데...
필요시에만 먹으라했는데 다행히 부정맥 증상은 다른약으로 다스리는 중이라 아예 안먹거든요.
근데 불면증에 이걸 쓰기도 한다해서 먹어볼까 고민이되네요. 의존성이 있다던데..
제일 약하게 시작하려면 자낙스 반알 정도씩 먹는 것보다 그냥 멜라토닌이 나을까요
아..오늘도 진짜 쿵쾅쿵쾅 너무 힘드네요ㅜ