아름다운동행

집에서 간단하게 만들어드시기 좋은 간식 하나 추천드려요!

내가전부해냄l대보
2024.12.31 09:43 | 조회 781

대란 기준 계란 4개, 아몬드 호두 같은 견과류 취향껏 100g+@ 믹서기에 넣고 간 다음에 700w 기준 전자레인지 4분 돌리면 이렇게 빵 간단하게 만들 수 있어요!

그럼 완성된 빵 자르고 위에 두유요거트(그릭요거트 대신 올렸습니다) 바르고 위에 딸기 슬라이스해서 올리시면 간단하게 식사대용으로도 드시기 좋아요 좀 밍밍하다 싶으면 무설탕 과일잼 조금 발라주시면 더 맛있습니다! 빵 좋아하는데 항암 때문에 못 드시는 분들 해드시기 좋은 것 같아요 전부 단백질이라 소화기능이 많이 떨어지신 분들은 조금 적게 드셔야 하지만...

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