저는 20년을 넘게 아침을 먹지 않았어요.
막상 암에 걸리고 나니 아침을 거른것 또한 원인이었나 싶어 진단 받고 아침마다 야채스프에 올리브오일 한바퀴씩 뿌려서 먹고 있어요. 오래된 습관을 하루아침에 바꾸려니 생각보다 힘들더라구요.(목으로 넘기는게 참 어려워요..😅😅)
지금 2주정도 먹고 있는데 몸에 변화가 생기네요.
제가 40이 넘은 지금도 얼굴에 염증성 뾰루지가 잘 올라오는데 생리때는 진짜 더 엉망이 되거든요.
그런데 신기하게 안올라와요. 생리전 지금쯤이면 턱이랑 곳곳에 난리 일텐데..정말 거짓말같이 안올라와요.
이래서 음식이 정말 중요한가봐요.
저의 대장에도 도움이 되길 바라며 오늘도 야채스프 한솥 끓여 놔야겠어요^^