대장 결장암수술과 항암을 한 엄마는
항암목적 보조영양제를 많이 먹어서인지 변의가 느껴지고 변기위에 앉고부터
얼굴이 붉어지게 한~~참을 힘을 줘 항문가까이의 아주 딱딱한 변들이 먼저 나오고나서야
뒤에 좀 더 무른변을 봤습니다.
변은 매일 아침에 봅니다.
일평생 변비는 없었고 지금도 변비라기보단 예전과는 다른패턴의 힘든 배변이라
이것저것 제품으로 도와주고 있는데 귤,파인애플이 꾸준히 먹으면 변이 쉽게 잘나오는것 같습니다.
특히 아침,저녁 슬라이스된 생파인애플 4-5조각씩 먹고부터는
얼굴붉어지게 힘을주거나 딱딱한 변을 본적이 한번도 없습니다.
너무 신기해서 몇자 적어봅니다.
맛있고 보관용이하고 먹기편하고 쿠팡이나 마트 마감할인때 구매하면 저렴하고.
간식으로 수시로 드시면 좋네요.
경험해보고 이모,고모,주변 변비있는분들께 권하는중입니다.
뭐든 꾸준히 규칙적으로 해야 효과가 나네요.