유제품 제한하시는 분 계신가요?

정보의 홍수 속에서 유제품과 고기에 대한 부정적인 의견이

강한 것 같은데,

저는 단백질 보충 및 체력관리 차원에서 고기 섭취는

꼭 필요하다고 생각합니다

그런데 유제품은 조금 고민이 되는 부분이 있어

여쭤보게 되었습니다

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꼭 유제품 아니더라도 제한하시는 것 있으면 알려주세요 ^^