5월 12일 수술 이틀전 몸무게 : 71kg
5월 18일 수술후 퇴원 몸무게 : 68kg
8월 20일 1차 검진 통과 몸무게 : 65.5kg
현재 : 64.3kg
대장암 2기 A 환자고 항암은 필요없다고 해서 안하고 있는데요.
채소과일식 당연히 하고 있고 일주일에 한두번 고기 먹는데 살이 안찌는 것도 고민이 돼서 최근 4일간 하루에 한번 고기섭취하고 있는데 살이 안찌고 조금씩이지만 살 빠지는 게...
하루에
오전 9~11시 골프 2시간
오후 1시 30분~1시 50분 빠른 걷기 후 20분 추가 웨이트
오후 8시 30분~9시 10분 빠른 걷기(2km) 및 뛰기(2km)
비오는 날 빼고 늘 하고 있는데요.
살이 안찌는 게 당연한거겠죠? 괜한 불안함, 걱정인걸까요??
이젠 하다하다 살이 안쪄서 고민이 되네요... 답변 기다리겠습니다ㅠㅠ