막항을 하고 지금 한달이 조금 지났습니다
몸은 근육통이 있어 아프고
유연성도 다 굳은 것 같고 ㅜ
손끝 저림 부음도 있는데
여러분은 막항 후 어떤 운동을 하시나요?
필라테스..? 요가..? 수영..?
그냥 걷기가 최고일까요..?
막항을 하고 지금 한달이 조금 지났습니다
몸은 근육통이 있어 아프고
유연성도 다 굳은 것 같고 ㅜ
손끝 저림 부음도 있는데
여러분은 막항 후 어떤 운동을 하시나요?
필라테스..? 요가..? 수영..?
그냥 걷기가 최고일까요..?