한 동안 야채를 골고루 쪄서 먹었는데
어느 순간 야채먹는게 시들
그래서 편하게 몰아먹으려고
지중해식 샐러드를 응용해서
토마토.오이.당근.양파.천도복숭아랑 참외 번갈아.사과.아보카도를 넣고 소스는 올리브. 레몬즙.죽염.수제 식초.씨겨자.다진마늘은 기분따라.통들깨를 넣고 만들어서 진공병에 넣어두고
매끼니 현미.조밥이나 두부또띠아.상추깻잎에 싸서 먹어요
조기다 감자쪄서도 같이먹고
호박.가지.양배추.버섯도 쪄서 저 소스에 먹어요
오늘은 유방외과 검사외래가 잡혀 병원 갔다 왔습니다
혹은 2.7센치 모양은 나쁘지 않고 5년정도 된거 같다네요^^;;
1년 후 다시 검사해서 커지면 수술 그대로거나 작아지면 추적하자고.
움직이는 기계 초음파(정말 아팠어요 ㅜㅜ 누르는건 애교)는
혹이 자꾸 도망가 촬영 못하고 영상의학과 샘이 직접 촬영하는거라 밀려서 담 검사가 25년 10월 7일 @.@
전에 촬영시 혹 있는 반대쪽을 자꾸 사진을 찍어 문제있나 했는데 문제없다네요
오른쪽에 석회?도 괜찮고 갑상선도 괜찮다고
그럼 가슴쪽 걱정을 덜고 부신쪽 열 관리 해보겠습니다
오늘은 병원서 집까지 구경하며 걸었더니 만보 채웠네요
그래서 오늘 저녁은 실자만 조금 해봅니다
편안한 밤 되세요
