지난주에 퇴원한후 기분이 계속 가라앉았는데
그래도 열심히 잘 챙겨 먹어야 하기에
이것저것 잘 챙겨 먹었어요....
월요일 식단은 쏘야볶음, 된장찌개
멸치볶음, 감자조림,진미채볶음, 오뎅볶음,
오이부추김치까지...
화요일엔 오랫만에 미용실 가서 기분전환도 할겸
뿌염하고 셋팅펌도 하고
집에 오는 길에 풍물시장서 신랑 좋아하는 낙지젓갈과
덤으로 밴댕이 젓갈 얻어오고
단골집에 가서 고등어랑 오징어 사 가지고 왔네요~~
이렇게 사 가지고 와서 화요일식단은
오이부추김치, 진미채볶음, 쏘야볶음, 낙지젓갈
된장찌개, 고등어 구이.....
어제는 구름이 많이 끼고 바람도 불었는데
요새 아침에 일어나면 집앞 화단에 예쁜 꽃이
피어 있어서 상쾌하게 하루를 시작하네요~~
어제는 과일사라다도 만들고 오삼 불고기도 해서
맛나게 먹으려고 준비했더니 갑자기 초상집에
가야 한다는 신랑 전화에 결국엔 오삼불고기 덮밥으로
저녁 한끼 해결~~
오늘은 신랑이 원래는 미화원들 1박2일로
야유회를 가는데 저 때문에 안 가고 연차를 내고
하루 쉰다고 하여 평일에 신랑이랑 드라이브
다녀왔어요~~ 장소는 하나개 해수욕장~~
하나개 해수욕장 가기 전에 날씨도 흐리고
그래서 오랫만에 칼국수에 파전 당첨~~
양도 많고 푸짐해서 좋았던~~^^
맛나게 먹었으니 소화도 시킬겸 걸어야지요....
평일인데도 하나개는 사람들로 만원이네요~~
날은 흐린데 걷기 딱 좋아서 잘 걷고 왔네요~~^^
덕분에 오늘 걸음은 육천보를 넘었네요~~
내일은 푹 쉬고 모레 내분비내과에 외래검진 있는 날~
원래는 다음달에 가는달이지만
이번 달에 이벤트가 있었으니 어쩔수 없이.....
아무튼 푹 쉬고 피검사 수치도 잘 나오길 바래야죠~~