며칠전 공기도 깨끗하고 날이좋아 오전엔 둘레길로
오후엔 시장으로 열심히 17,000보 넘게
걸으며 연근을 사 왔어요
복원후 처음엔 잦은 배변으로 힘들었지만
지금은 많이 좋아졌어요 가는변이 언제쯤
좋아질까? 선방사선 영향으로 장이 좁아져서
계속 그럴까? 최대 고민거리였어요
연근을 식초물에 데치고 살짝만
조려 반찬으로 매끼 5조각씩 먹은후 변이 굵어지고
너무 좋아졌어요
연근이 지혈에 좋은건 알고 있었는데 수렴작용도
좋은거 같아요 저처럼 묽은변이나 가는변보실때
연근 드셔보세요 그렇다고 너무 많이 드시면 안되요
변비로 고생해요 뭐든지 적당히 드세요
이제 묽은변만 아니면 잘 참아져서 팬티라이너 하고
외출도 자유롭게 하고 있어요
요즘 제가 빠져서 매일 한번씩 먹는
토마토스프 재료와 사진 올려봐요
좋은하루 되세요!
