아침 밖에서 오뎅2개
점심 고등어구이+한식백반
간식 카페라떼
저녁 골고루 야채(방풍나물,양배추,느타리버섯 모두 데치거나 찜)+ 집밥
사진은 저녁사진이예요..
커피를 안마시면 지치고 힘이 안나는 상황이예요.
제가 내린 결론은
커피는 주2~3회 되도록 아메리카노.
종합비타민영양제같은거 먹기 그리고 그저 생활하면서 페이스조절해가는 수밖엔 없는 거 같아요.
포란님은 7년간 외식 안하셨다고 얼핏 본 것 같은데 전 투명세포암치곤 오뎅같은 외식을 겁도없이 하는거 아닌가 싶기도 해요.
