췌장암 수술후 항암예정이에요
아침마다 당근 사과 브로콜리 양배추 케일 토마토 등을 두유조금 섞어서 갈아주고 있는데.:
사과 빼곤 다 살짝 데쳐서요
간건 작은 건더기들이 있다보니 수저로 떠 먹는데요:
많이 안먹다보니 실제 먹는 야채양은 많지 않으거 같아요.
이거랑 순두부 또는 계란찜 등으로 아침식사하고 있어요.
녹즙이 간에 부담도 가고 껍질등은 다 버려진다해서 갈아서 주고 있는데
녹즙이 야채양이 더 많기도 하고 대부분 녹즙기를 쓰시는거 같아요.
어떤 방법이 더 나은걸까요.