직장암3기 복강경 수술후 대변이 잘 나올수 있는 음식

저희 언니가 1월16일 직장암3기로 복강경 수술을

했어요. 아직 대변이 나오지 않아 많이 우울해 하네요.

혹시 수술 후 저희언니처럼 대변이 나오지 않아 먹고 도움 되었던 음식이나 운동방법으로 효과보신분이 있을까요?

주말까지 기다려보고 안되면 병원에 갈 예정인데 너무

우울해 하니 너무 속상하네요.