최악이네요..
그간 마트도 돌고 공원도 돌고 운동 많이는 아니지만 슬슬 했었는데 오늘은 정말 움직이질 못할정도로 온종일 안좋습니다ㅜㅜ
대형마트 걷기가 나름 할만했는데 운동이 되는건지ㅡㅡㅋㅋ 오늘은 지하2층 오른쪽 벽 따라 4인가족 다섯바퀴만 돌았네요ㅎㅎ
산책로가 있지만 대기가 너무 안좋아 항상 고민 하게됩니다.
동행님들 날씨도 중하지만 대기오염도 꼭 체크하시어 건강한 운동하시길 바랍니다.
2023년도 정말 수고 많으셨습니다.
마무리 잘하시고 건강한 모습으로
24년도에 다시 뵙도록 하겠습니다.
아낌없이 격려와 응원해 주신 분들에게
진심으로 감사드립니다.