저는 임시 장루를 6월 1일에 달고 이제 갓 3개월차 된 직본환우에요~
장루달고 첫 외래 가는데, 헐 바지가 축축한 느낌때매 보니 새는거에요.
다시 집으로 와서 갈아입고 판 갈고 그러면서 정말 마음이 무너졌었는데...
이젠 걸어다닐때 샐 걱정은 안하고 다니게 되었어요. 이거 하나만으로도 감사할 일이죠.
그런데 조금 더 욕심을 내고 싶어서 글을 남깁니다.
주말에 등산을 하거나, 야회 활동을 길게 해야 하는건 아직 무서워서 못하고 있거든요.
판이 떨어지진 않겠지만, 그래도 2~3시간에 한번은 화장실 가야 할거 같아서
화장실이 없는 장소는 못 가고 있는데....
임시 장루달고 등산이나, 야외 활동을 하실때 꿀팁같은게 있으실까요?
먹을걸 안먹고 등산을 해야하나, 아니면 다른 비법이 있는건가 궁금해요.
장루 동지님들...어떻게 운동들 하시는지, 공유 부탁드릴께요~
감사해요~