출장시 몸관리

안녕하세요

저는 직장암 0기입니다.

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진단 후 먹거리나, 운동, 스트레스 관리에 신경을 쓰고 있습니다. 제가 이번에 뉴욕 출장이 있는데 해외나가면 수면, 배변, 피로가 가장 신경쓰입니다. 혹시 여행이나, 출장시 챙겨가시는 것 추천해 주실만한것이 있으신지궁금해 여쭤봅니다. 여행가면 화장실도 자주 안가지더라구요.