수술후 밴드 착용패턴 어떻게하세요 ?

수술한달 됐고 이제 가끔씩은 풀어도된다고 하시긴했는데 얼마나 풀고있어도되는지 ㅠ 일단 잘때(누워있을때)는 가슴이 위로 밀릴거같아서 착용하려는데 낮동안은 풀어도될까요

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*브라위에하는 밴드