알약 진통제 먹고 오른쪽으로 누워야 하는 이유
존스홉킨스대 "알약 복용후 흡수 가장 빨리 되는 자세"
두통이나 생리통으로 진통제를 먹고 난 후 빠르게 효과를 보고 싶다면 오른쪽으로 눕는 게 좋겠다. 오른쪽으로 누운 자세가 가장 약 흡수가 빠르기 때문이다.
미국 존스홉킨스대학은 최근 알약 흡수에 관한 흥미로운 연구 논문을 유체물리학 저널에 발표했다. 논문에 따르면 알약을 복용한 후 어떤 자세를 취하느냐에 따라 약물이 분해되고 흡수되는 속도가 최대 1시간 이상 차이났다.
연구진은 우리 몸의 소화기관과 똑같은 시뮬레이션 모델을 이용해 ▲오른쪽으로 누운 자세 ▲서 있는 자세 ▲똑바로 누운 자세 ▲왼쪽으로 누운 자세 등 4가지 자세에 따른 알약의 용해 속도를 실험했다. 보통 알약은 위장에서 녹은 후 소장으로 넘어간 뒤 성분이 혈액을 통해 흡수된다.
연구 결과, 오른쪽으로 누우면 복용한 알약은 위장 가장 아래 부분에 자리 잡아 잘 용해됐고, 소장으로 빨리 넘어갔다. 서 있거나, 똑바로 누운 자세에서는 복용한 알약이 위장 바닥에 떨어져 소장으로 흡수되는 시간이 더 오래 걸렸다.
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