안녕하세요,
직장암 4기 진단받고 선항암 이제 3차까지 맞았습니다. 다름이 아니라 제가 항암 시작하고 나서 수면문제가 생겼어요. 새벽에 2-3번씩 깨서 다시 잠들기가 쉽지 않습니다.
항암으로 잘 못먹어서 배가고파서인지 해서 크래커랑 우유로 간단히 속을 채우고 누워보기도 하고
번민이 많아서 인지 하여 명상 동영상을 들어보기도 합니다.
항암중 수면문제 겪으신 분 계시는지, 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다.
안녕하세요,
직장암 4기 진단받고 선항암 이제 3차까지 맞았습니다. 다름이 아니라 제가 항암 시작하고 나서 수면문제가 생겼어요. 새벽에 2-3번씩 깨서 다시 잠들기가 쉽지 않습니다.
항암으로 잘 못먹어서 배가고파서인지 해서 크래커랑 우유로 간단히 속을 채우고 누워보기도 하고
번민이 많아서 인지 하여 명상 동영상을 들어보기도 합니다.
항암중 수면문제 겪으신 분 계시는지, 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다.