어제는 땡볕에 만 보 걷다 몸 둘 바를 모르겠더니.. 오늘은 안개인지 미먼인지 우리 귀요미 동숲 앞산이 뿌옇네요^^
그래도!! 오늘도 힘차게!!! 하루 시작하겠습니다!
닭이랑 오리 먹은지 근 한 달 쯤 돼서 주말쯤 뭐 그런 걸 먹어야되지 않을까란 계획이 있지만..
마리모김밥 ㅋ 아니고 감태김밥.
노각장아찌, 엄나무순장찌 돌려가며 단무지 대신했는데 맛나요~
산채나물 비빔밥과 밑반찬들.
뿌리채소의 계절입니다!
생연근에 유자나 감귤드레싱 강추입니다!
제철 무화과와 달달이가 땡겨 파인애플 샐러드.
풀로만 샐러드가 힘드시면
사과나 파인애플, 오렌지등 저며서 함께 하면 좋아요~
이배재제빵소 좋아했는데..
엊그제 가보니 노버터 유기농깜빠뉴가 있길래.. 겟.
샐러드는 빵이랑 같이 먹는게 젤 맛나요 ㅋ
변덕스런 환절기라 아침바람이 차면.. 채개장.
고사리, 토란대 등등 푹 익혀~
노각장아찌, 국산우메보시로 조물조물한 유부초밥
야채반 매밀반 깨는 범벅. 비빔막국수
캬~ 예전엔 보쌈 없는 막국수 따위 ㅋㅋ
상대도 안했는데...
한살림김치채식만둣국
수술 직후 별식으로 채식만두 사다 먹고..
세상에 ㅋㅋㅋ 뭐 이딴 만두가 있는가!!! 싶었는데..
이젠 특식이 되었네요^^ 맛나요~
배고픈 어느날의 역시 정글 같은 샐러드.
병아리콩이나 곡물튀밥 곁들이면 온전히 한 끼 가능해요^^
(제 개인적인)채식단의 장점은..
1. 피부가 겁나 좋아짐. 좋은 편이긴 했지만... 막항 끝나고 스스로 물광 나기 시작함. ㅋㅋ
2. 채소는 다듬고 씻어주고.. 전처리가 엄청나다보니 그 공수 아까워 음쓰 안남기려고 최선을 다해 먹어서 없애는 제로웨이스트 실천. 나 칭찬해 ㅋㅋ
3. 아직 백혈구 수치는 낮지만.. 기타 당뇨, 콜레스테롤 등등 수치 매우 좋음
아직 울렁거림, 미식미식 등 린파자 부작용 극복 중이라 만점 컨디션은 아니지만.. 고기 끊고 후달릴거란 예상과는 달리 체력도 나날이 좋아지고 있습니다. ㅎ
앗 노닥노닥 하다보니 시간이 벌써...
오늘도 동행분들 모두 어제보다 행복한 하루 되시길 바라며~ 전 아침 운동 하러 출발~