며칠간 젤록스 부작용대해 좀 찾아보며 공부한 내용과 동행의 많은분 들의 금쪽같은 조언을 정리해보았습니다
첫번째 옥살리 플라틴의 부작용 대처입니다
<혈관통> 대비입니다
1)굵고 튼튼한 혈관 확보가 제일 우선이므로 우선 팔운동을 열심히 해 볼 것 입니다.적당한무게의 아령으로 팔운동을 하는데 암컬다이에 고정하여 팔의 힘만으로 하는것입니다
2)악력기로 수시로 손아귀 운동을 하는것인데 시중에 파는 악력기가 대부분 지압기능이 있어 말초신경병,수족증후군을 조심해야하는 저희에겐 표면이 매끄러운 도넛 악력기가 적당해 보입니다 .
3) 회차 마다 팔을 교차로 맞는것 입니다
1회에 오른쪽이면 2회에 왼쪽 다시 3회차엔 오른쪽......
그리고 팔운동도 오른쪽에 맞은 주는 주사 맞고나서 오른팔 운동을 일주일가량 쉬어주고 대신 다음 맞을 왼쪽을 더욱 열심히 운동해두는것입니다 그다음 2주는 양쪽 다 열심히....
4) 그리고 핫팩사용인데요
이거는 주사 맞을때 혈관통이 온다고 사용하지말고 주사 맞고나서 핫팩을 사용하는게 좋다네요 .주사 맞을때 핫팩대고 있으면 혈관이 더욱 확장되어 약물 들어가는 속도가 더욱 빨라 질수도 있데요. 아니면 핫팩을 주사맞는부위의 살짝 위쪽으로 데고 있어도 좋고요.만일 주사 맞는 순간 혈관통이 오면 맞는 속도를 좀 천천히 하는 것이 좋다네요
<오심,구토>에 대한 대비 입니다
1)병원에서 처방해준 약을 먹는 방법입니다
보통 처음에는 보험이되는 맥페란 같은 약을 복용하는데
이게 잘 안 들으면 예멘드나 산쿠소패치 등의 비보험약을 사용해보는것입니다. 그 외에도 카이트릴정, 아킨지오등이 좋다는 분도 계셨습니다.
2)주사 맞다가 구토가 오는 경우가 있어 복용하는 약은 주사 맞기 최소 두시간전에 복용하고 주사맞을때 검은색 비닐봉지와 물티슈,입안헹굴 생수정도는 미리 준비 해두는 것입니다.
<말초신경병>
요거는 정말 방법이 없어 보이는데 최대한 체온과 비슷한 물건 위주로 접촉하고부득이하게 찬 물건은 만져야 할 떄는 장갑 사용 하는것입니다.
두번째 젤로다 부작용에 대한 대비입니다
<수족증후군> 최대한 손발의 보습을 유지하게 해야 하는데
제가 선항암 할 때 쓴 쎄타필 크림과 바세린을 1대1로 섞어 수시로 바르는 것입니다 그리고 심해지는 조짐이 보인다면 더욱 자주 바르고잘때도 수면양말을 신고 자는것입니다
<구내염> 우선 예방을 위해 최대한 구강 점막을 자극하지 않는 아이들용 부드러운 작은 칫솔을 사용하여 양치질을 하고수시로 프로폴리스로 입안에 뿌려 주는것 입니다.
제가 준비한것은 요 제품인데 프로폴리스는 브라질 산이 제일좋고항암물질인 아르테 필린c를 포함하고 있어 가격이 다른 제품에 비해좀 가격이 있긴 하나 써볼려고 합니다
여기까지는 예방 방법이고 만일 구내염이 생겼다면미리 처방해준 탄튬가글용액을 사용하는것입니다.
마지막으로 백혈구 또는 호중구 수치를 유지시켜야 하므로
단백질 위주식사와 신선한 제철과일,채소 등으로 잘먹고 잘쉬며체력 유지를 위한 각종운동(걷기,계단오르기또는 스테퍼 여러부위 근력운동)을 해 볼 것 입니다
이 이외에도 여러가지 상황이 생길 수도 있으나 우선은 여기 까지 준비하고해보겠습니다.
다음주부터항암 1차인데 그런대로 준비하고 시작하게 되니
마음도 좀 편해지는것 같네요
긴 글 읽어 주셔서 감사하고 앞으로 저보다 뒤에 오시는 분들을 위해 각 차수별 항암 후기도 자세히 올려 보겠습니다
동행여러분들 께서도 모든 건승하시길 바람니다~