직장암 장루복원수술후 체력저하 어떻게 기력회복하나요?

장루복원수술후 화장실도자주가고 음식도 가려먹어야해서그런지 영양분섭취도 잘안되고 체중도너무빠지고네요~~복원수술한지 1달보름쯤됐구요 암수술한지는8개월됐어요 

한약이나 홍삼같은거 먹어도되나요?