궁금한게 많아서 계속 질문하는데 항상 좋은답변해주시는 동행 가족분들 너무 감사드려요
밑에 글도 제 질문글이네요...^^;; 이렇게 궁금한게 많아서리..ㅠ ㅎㅎㅎ 그래도 좋은말씀 많이 해주셔서 너무 도움이 되요
보면 여러분들께서도 비타민제를 많이 드시는거 같은데 저번 카페어떤분이 쓰신글이나 방송에서 보면 비타민제 효과가 별로없고 오히려 안좋다는 글을봐서요.. 채소나 과일 섭취하는것으로는 충분한 비타민이나 영양소 섭취가 안될까요?
음식섭취로 부족한 비타민을 비타민제로 복용하려니 안좋다는 말이 걸리고.. 고민이네요.. 집에 뉴트리라이트 아세로라c비타민제가 한통있는데 이 고민때문에 뜯지도 못하고있어요.. 요즘 먹는것에 참 조심하게되고 소심해지네요ㅎㅎㅎ 예전엔 안그랬는데.
여러분들은 그냥 드시고계시나요? 드시면 어떤제품드시는지 아니면 음식물로도 충분히 섭취된다고 생각하시는지
궁금합니다. 답변부탁드릴게요!^^